Hoe werkt psychotherapie ?

  • In psychotherapie onderzoeken cliënt en therapeut samen de leefwereld van de cliënt, zowel de innerlijke als de relationele. Dit door een grote openheid voor gedachten, herinneringen, dromen, beelden, gevoelens, lichamelijke gewaarwordingen, angsten en wensen…zowel positieve als negatieve.
  • Zo kan meer besef en aanvaarding groeien van wat gaande was en is.
  • Samen worden andere manieren om alles te begrijpen en interpreteren verkend, en kan ook geëxperimenteerd worden met nieuwe mogelijkheden.

Het is veelal een intensief proces, al kan de duur zeer sterk variëren van kort naar lang.

Abri koestert respect voor ieders unieke manier van zijn. Daarom is niet vooral aanpassing het doel, maar wel het terug de eigen draad in zijn/haar levensverhaal kunnen opnemen, met meer comfortabele relaties met anderen.

De therapeut is geen oplosser van problemen, en ook niet iemand die zegt hoe het moet, maar een deskundig begeleider van een creatief proces dat met elke cliënt weer anders is.